精品資源分享——自信力（一）

今天的文章來自一位定居于美國的媽媽，以下是她對(duì)于國外的學(xué)校培養(yǎng)孩子自信心的觀察分享~

上周，我參觀了美國一所非常有名的私立學(xué)校，和之前去過的美國東海岸Cambridge和西海岸硅谷的那些名校有兩個(gè)共同點(diǎn)，第一，固定學(xué)費(fèi)都比較貴，加上各種活動(dòng)和捐贈(zèng)開銷，一年算下來，估計(jì)怎么著也得四萬多美元（折合成人民幣大約30萬），第二，都極其重視孩子的自信心的培養(yǎng)。

“對(duì)孩子自信心的培養(yǎng)是我們的主要教學(xué)任務(wù)，”這里的老師Penry跟我介紹說，“小學(xué)三年級(jí)以前，自信心的建立比具體知識(shí)的學(xué)習(xí)更加重要?！彼麄兎浅Ｖ匾昐ocial Studies（社交學(xué)習(xí)）的這門課程，專門培養(yǎng)孩子們的自信，不僅培養(yǎng)孩子對(duì)自我的肯定，更幫助孩子控制以及協(xié)調(diào)自己的情緒，讓他們?cè)敢庀蛲庹故咀约?，并懂得與人相處。即少年商學(xué)院倡導(dǎo)的創(chuàng)造力自信或說“內(nèi)在自信”——自信不僅是外在的一種表現(xiàn)，更應(yīng)是內(nèi)在的一種態(tài)度。而10歲前是引導(dǎo)孩子建立內(nèi)在自信的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。

（小學(xué)畢業(yè)前孩子應(yīng)學(xué)會(huì)的社交技能）

連續(xù)參觀了好幾間教室，我邊聽著Penry老師介紹他們平時(shí)怎么教授孩子社交技能、怎么讓孩子從中獲得自信的。其中有3個(gè)方法特別有意思且實(shí)用，歡迎家長們收藏，可以在家和孩子練習(xí)哦~

▋1、非語言交流：Eye Contact（眼神接觸），自信地注視

下面這個(gè)圖就是讓孩子知道，我們說話的時(shí)候，要確定對(duì)方是否正在看著自己，如果彼此眼神接觸了，那就意味著對(duì)方已經(jīng)做好準(zhǔn)備聽我說話了。這是培養(yǎng)孩子對(duì)自己所說的話感到自信的一種方式。

同時(shí)，老師還分享了一個(gè)眼神接觸的游戲，叫做Staring Contest（注視比賽）。

這個(gè)游戲孩子以前跟我玩過，兩個(gè)人面對(duì)面坐著，互相盯著對(duì)方的眼睛，誰先眨眼就算輸。我們每次都玩得很開心，當(dāng)時(shí)我還以為是小孩子一時(shí)興起，原來還有這一層原因。其實(shí)，這也讓我相信，美國的這些教學(xué)方法都是有一套標(biāo)準(zhǔn)的。

Staring Contest這個(gè)游戲，家長們可以在家和孩子試一試，讓孩子感受到，堅(jiān)定地注視著別人的眼睛，不是什么大不了的事情，讓孩子在今后的表達(dá)和交談中更加自信。（溫馨提示：交談中的注視可不是像游戲里那樣死盯或者死瞪哦）

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▋2、語言交流：Message（信息）的訓(xùn)練，自信地表達(dá)

在美國，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于日常生活中經(jīng)常遇到的狀況，老美們?cè)谡Z言上的反應(yīng)都是特別快的，而且用語用句或多或少都有些相似。在美國待久了，我慢慢觀察到，對(duì)于一些日常交流用語，他們還真是有模板可以套用。下圖就是我在他們教室里看到的眾多語素圖中的一種。

（孩子在人際交往時(shí)常用的基本語素）

I Messages-Asking For Change，當(dāng)別人打擾到你并讓你感到不舒服時(shí)，可以說：

我感覺（不舒服，不開心）…… 當(dāng)你（做什么的時(shí)候）…… 你能不能（不這樣，或者換種方式）…… 然后我（們）會(huì)（都會(huì)開心）……

Response-Active Listening，當(dāng)你打擾到了別人，對(duì)方給你提出意見時(shí)，你可以這樣回應(yīng)：

聽起來你（不開心，不舒服）…… 因?yàn)椋ㄗ隽耸裁?，打擾到你了）…… 下次我會(huì)（怎么改變）…… 然后我（就會(huì)）……

老師會(huì)讓孩子們熟悉這些語素，然后設(shè)定不同的場景，讓他們變換著反復(fù)練習(xí)。當(dāng)孩子能將這些語素脫口而出時(shí)，就會(huì)很自然也很自信地發(fā)起或應(yīng)對(duì)這些對(duì)話了。

Penry老師舉了一個(gè)最常見的例子：當(dāng)一群小朋友正在玩耍時(shí)，你要怎么加入呢，用什么樣的話，他們會(huì)更容易接受呢？老師隨手翻開教室里閱讀架上的一本繪本，叫做《Join in and play》（加入游戲），里面就有不少實(shí)例：

你可以提個(gè)問題“套近乎” （What are you doing? 你正在做什么呢？）： 對(duì)別人的作品/正在進(jìn)行的活動(dòng)給出友好的評(píng)價(jià)（It looks cool！看起來好棒?。?/span> 還可以直接表達(dá)（Can I play?我可以玩嗎？）:

繪本最后還總結(jié)了一些非常實(shí)用的語素練習(xí)：

當(dāng)你想加入一起玩時(shí)，可以說：

May I play with you? 我可以和你一起玩嗎？

What are you doing? 你在做什么呢？

Can I have a turn? 我可不可以跟你輪流玩啊？

That looks like fun. 這看起來很有趣啊。

Can I use that when you’re done? 你玩完之后我可以玩嗎？

當(dāng)你正在玩而其他小朋友想玩時(shí)，可以說：

Do you want a turn? 你想和我輪流玩嗎？

Would you like to play with this now? 你現(xiàn)在想玩這個(gè)嗎？

What you want to play? 你想玩什么呢？

You can go first. 你先來吧。

Do you want to play with me? 你想不想跟我一起玩?。?/span>

咋一看怎么覺得像在背公式（我們小時(shí)候背誦的是九九乘法表），所以說老美的社交也是有套路的。當(dāng)孩子掌握得非常熟練，把這些句子都練得張口就來時(shí)，便能自如、自信地發(fā)出自己的請(qǐng)求或邀請(qǐng)，從而快速打開社交通道了。

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▋3、同理心：用Venn圖（維恩圖）培養(yǎng)雙贏思維，自信地分析

Venn圖是美國老師常常用來教小朋友分析事物異同的小工具，培養(yǎng)孩子的分析能力，也能在對(duì)比中加強(qiáng)孩子對(duì)事物的了解和熟悉程度。在很多練習(xí)當(dāng)中，孩子們也用Venn圖來分析小朋友之間的異同，比如外貌特點(diǎn)，性格脾氣，喜好特長等等。

（美國孩子做的Venn圖練習(xí)，看圖中的兩個(gè)小朋友有什么異同）

除此之外，Venn圖還能在孩子們進(jìn)行合作時(shí)起到神奇的效果。課堂中通常會(huì)有很多活動(dòng)，需要兩個(gè)孩子或者兩個(gè)團(tuán)隊(duì)一起合作，這時(shí)老師就會(huì)讓孩子用這樣的Venn雙贏圖，分析出自己想要什么，對(duì)方想要什么，共同想要的又是什么。

（Venn圖雙贏示意圖）

當(dāng)孩子們對(duì)自己和合作的小伙伴有了充分了解后，不僅能找到彼此的共同之處，也會(huì)更加容易地包容別人的不同，這樣，溝通就會(huì)變得順暢了，孩子們對(duì)自己的合作能力也就變得自信滿滿了。

老師舉了個(gè)例子，是一位媽媽跟她說過的小故事：有一次，孩子想去吃披薩，媽媽一開始沒有答應(yīng)，孩子就拿出張白紙刷刷刷地畫了個(gè)Venn雙贏分析圖，其中一個(gè)圈，表示他自己想吃披薩，另一個(gè)圈，表示媽媽工作了一天很累想休息，所以“雙贏區(qū)”就是打電話叫披薩外賣。看到孩子有板有眼兒地分析，媽媽就欣然答應(yīng)了。

看，和孩子在家多做這種小練習(xí)，說不準(zhǔn)就能造就一位自信滿滿的談判專家呢！希望每個(gè)孩子都能及早建議內(nèi)在自信，也希望有心的父母，多關(guān)注孩子的內(nèi)心世界。