文 | 康妮
授權(quán)自公號(hào)：康妮美國(guó)頻道
學(xué)院君說(shuō)：今天分享的這篇文章的作者康妮，她本科就讀于北大，在哈佛商學(xué)院取得MBA，同時(shí)也是兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)壳岸ň佑诿绹?guó)，今天的這篇文章講述了她對(duì)于高中母校的回憶。
當(dāng)大家都在談?wù)撁：蛯W(xué)區(qū)房的時(shí)候，其實(shí)名校帶給人的，不僅僅是好的成績(jī)，還有其他難能可貴的品質(zhì)，而這些品質(zhì)對(duì)孩子今后的成長(zhǎng)更是一筆寶貴的財(cái)富。
大家都渴望得到幸福，但幸福是什么？如何獲得幸福？可能每個(gè)人都有不同的答案。其實(shí)我的幸福啟蒙課是在高中母?！本┧闹袑W(xué)到的。
自我提升，切莫攀比
在接到北京四中的錄取通知書(shū)后，爸爸對(duì)我說(shuō)：“你在初中時(shí)學(xué)習(xí)一直名列前茅，但是在上了這個(gè)學(xué)校后一定要有當(dāng)不了第一的思想準(zhǔn)備。就好比全運(yùn)會(huì)你是冠軍，未必有參加奧運(yùn)會(huì)的資格，更不要說(shuō)取得名次。四中就是中學(xué)的奧林匹克，你要調(diào)整好心態(tài)?！?/span>
當(dāng)年的四中，是名副其實(shí)的北京第一，學(xué)霸如云，各種奧林匹克競(jìng)賽的獎(jiǎng)牌獲得者眾多，學(xué)霸們不僅學(xué)習(xí)好，體育也好，我們年級(jí)第一名的女神也是校運(yùn)動(dòng)會(huì)上短跑接力的健將。在這樣的環(huán)境中，我只能說(shuō)是泯然眾人矣。
還好，爸爸的一席話讓我及時(shí)調(diào)整心態(tài)，在強(qiáng)手如林的四中，學(xué)會(huì)了不和別人比，只要比自己的昨天有進(jìn)步，就可以了。
第一次期末考試，我考了班上的正中間第25名，失望嗎？有一點(diǎn)。但是自我安慰：從郊區(qū)來(lái)的我還能在中游，也算不錯(cuò)了。第二個(gè)學(xué)期期末，考了21名，我看到的是進(jìn)步。而且期中的一次地理測(cè)驗(yàn)，根本沒(méi)有復(fù)習(xí)的我居然蒙了一個(gè)全班第一名，看來(lái)任何事情都有可能。
到了高三我分去文科班，第一次期中考試，考了第8名，自己已經(jīng)覺(jué)得很不錯(cuò)了，可是老師在家長(zhǎng)會(huì)上點(diǎn)名說(shuō)我沒(méi)有考好?？磥?lái)老師對(duì)我期望還挺高。這之后，我一次比一次考得好，最后居然考了全北京的前五名。
我的進(jìn)步不是為了和別人比較，而是“自己每天有進(jìn)步”這一目標(biāo)指導(dǎo)下的結(jié)果。這樣心里也就不會(huì)因?yàn)樽约旱拿胃叩秃涂荚嚦煽?jī)的好壞受到巨大影響。
比如說(shuō)歷史不是我的強(qiáng)項(xiàng)，我不擅長(zhǎng)背書(shū)，所以對(duì)我來(lái)說(shuō)，在高考前能把所有的歷史書(shū)溫習(xí)一遍，我自己心里有底，考好考?jí)氖裁疵味疾皇俏覜Q定得了的，我盡了全力，就可以了。因?yàn)闆](méi)有壓力，沒(méi)有焦慮，反而越學(xué)越好。
人如果總是和別人比較，很難獲得幸福，因?yàn)樘焱庥刑欤送庥腥?，總有人在某些方面?huì)比你強(qiáng)，更好的成績(jī)，更高的薪水，更快的提升。如果你總是和別人比較，當(dāng)別人比你強(qiáng)，你可能會(huì)產(chǎn)生失落、嫉妒、怨恨、缺乏自信等等心理問(wèn)題。
而我們把注意力集中在自己如何提高自己，是否每天比昨天的自己有進(jìn)步這個(gè)點(diǎn)上，那么不管我們自己的起點(diǎn)如何，所有的進(jìn)步，成長(zhǎng)都是自己能夠看得到，體會(huì)得到的。
有了這種成長(zhǎng)的觀點(diǎn)，我們就不容易被失敗所困擾，不會(huì)隨意打擊自己的自信心和勇氣 。也不會(huì)對(duì)他人取得的成就產(chǎn)生嫉妒的心理，更容易真心祝福他人，更容易與他人建立良好的人際關(guān)系。
發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短
從小爸爸就告訴我要“見(jiàn)賢思齊”，就是要善于發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，努力學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處。
我在日記里常常會(huì)記下身邊同學(xué)的長(zhǎng)處，比如“XX很可愛(ài)，非常容易結(jié)交朋友”，“XX非常愿意幫助同學(xué)，她特意到西四幫我買(mǎi)新概念的英語(yǔ)書(shū)”。對(duì)一個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，這種記錄雖然顯得幼稚，卻鍛煉了我的觀察能力，訓(xùn)練出善于發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)的眼睛。
如今當(dāng)我在別人的朋友圈下面點(diǎn)贊評(píng)論時(shí)，就有朋友指出：“你很善于發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)?！蔽蚁脒@個(gè)習(xí)慣也是高中的時(shí)候養(yǎng)成的。
除了發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)勢(shì)，我自身的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)也是我在高中的時(shí)候開(kāi)始有意識(shí)地發(fā)掘出來(lái)的。
由于學(xué)校不提倡題海戰(zhàn)術(shù)，除了老師上課和課后作業(yè)，并沒(méi)有其他的補(bǔ)習(xí)課。即使是高三的時(shí)候，下午放學(xué)也有足夠的時(shí)間到操場(chǎng)上踢足球、打籃球、跑步，晚上自習(xí)的時(shí)間我還能寫(xiě)寫(xiě)文章，看看小說(shuō)。高中三年對(duì)文學(xué)的學(xué)習(xí)和寫(xiě)作的自覺(jué)練習(xí)，給我打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在四中上學(xué)期間，我開(kāi)始采用“揚(yáng)長(zhǎng)避短”的方法代替“取長(zhǎng)補(bǔ)短”。雖然我是文科生，語(yǔ)文、歷史、政治應(yīng)該是我的強(qiáng)項(xiàng)，但我在高一的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)記憶力不是我的強(qiáng)項(xiàng) 。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，只有把數(shù)學(xué)和英語(yǔ)的優(yōu)勢(shì)加大，才能和其他考生拉開(kāi)差距。所以我選擇了主動(dòng)放棄耗時(shí)的大段的背誦，而是保證每天花半個(gè)小時(shí)做數(shù)學(xué)題，每天堅(jiān)持聽(tīng)、讀半個(gè)小時(shí)英文。
這些都是慢功，不是一天或者一周能見(jiàn)效果的，但是我長(zhǎng)期堅(jiān)持一年兩年，就看出了明顯的差別。高考時(shí)我的數(shù)學(xué)和英語(yǔ)都是高分，雖然歷史、政治這種需要背誦的東西成績(jī)一般，但是仍使我高考成績(jī)名列前茅 。
發(fā)現(xiàn)、了解自己的優(yōu)勢(shì)， 不斷學(xué)習(xí)、鞏固自己的優(yōu)勢(shì)，是自我認(rèn)知的重要一步。對(duì)自我的充分了解，有利于我們?cè)黾幼孕判?，增?qiáng)自尊和自愛(ài)。當(dāng)我們真正愛(ài)自己，接納自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，才能開(kāi)始學(xué)會(huì)放松地與他人相處。相信“天生我材必有用”，學(xué)會(huì)與他人和諧相處，是減少焦慮，增強(qiáng)幸福感的基礎(chǔ)。
人脈初建，友誼長(zhǎng)存
高中時(shí)友情大過(guò)天，我意識(shí)到親密的朋友關(guān)系是人生幸福的重要源泉。
當(dāng)時(shí)我住校，住校生都是來(lái)自郊區(qū)的學(xué)生，走讀生都是來(lái)自市區(qū)的孩子，在我們長(zhǎng)大的年代，郊區(qū)和市區(qū)的孩子感覺(jué)不太一樣。市區(qū)的孩子接觸的信息和事物要遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于和多于郊區(qū)的學(xué)生。
走讀生對(duì)住校生的印象是普遍學(xué)習(xí)刻苦，不大管其他事情，很自然地住宿生和走讀生感覺(jué)上有一些隔膜，一般很少玩到一起。但我卻和別人不大一樣，我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡交朋友，同宿舍的同學(xué)自然是好姐妹，在班里，甚至年級(jí)里，我也可以和走讀同學(xué)找到共同興趣點(diǎn)，交到朋友。
當(dāng)時(shí)我有三個(gè)引為知己的好朋友，我們之間的友誼卻各不相同。
我們班的D女神對(duì)我的學(xué)習(xí)和體育提供了巨大的幫助。 我只要有想不明白的物理題，她就會(huì)掰開(kāi)揉碎給我講明白。當(dāng)我八百米測(cè)驗(yàn)或者跳遠(yuǎn)考試不能達(dá)標(biāo)的時(shí)候，她就會(huì)站在跑道邊給我?guī)?，或者在沙坑前一次一次地演示給我如何起跳。
同班的A女神是我們年級(jí)的超級(jí)學(xué)霸加顏值擔(dān)當(dāng)，但我和她的交往卻跟學(xué)習(xí)沒(méi)有任何關(guān)系，完全都是風(fēng)花雪月，兒女情長(zhǎng)。分享小心情、小確幸、小心傷，有她足矣。
鄰班的L女神也是才貌雙全，我們的緣分來(lái)自一起去王府井買(mǎi)衣服，自此成了時(shí)尚購(gòu)物和分享八卦的密友。
從小對(duì)人脈關(guān)系的經(jīng)營(yíng)不知是父母影響還是無(wú)師自通，反正在不知道“人脈”這個(gè)詞的高中時(shí)代，我已經(jīng)很重視和其他同學(xué)之間的關(guān)系。除了以上的強(qiáng)鏈接人脈，我還和一干弱鏈接人脈保持著很好的友誼。
比如我會(huì)因?yàn)閷?xiě)作結(jié)識(shí)幾個(gè)愛(ài)好寫(xiě)作的男生一起記一本日記；會(huì)因?yàn)橄矚g羅大佑的歌曲而和朋友們串燒音樂(lè)磁帶；會(huì)給自己喜歡的男女同學(xué)寫(xiě)信；當(dāng)同學(xué)們因少男少女情懷而產(chǎn)生情緒波動(dòng)的時(shí)候我會(huì)陪TA們站在走廊里吹風(fēng)。
現(xiàn)在想想這種與別人找到共同鏈接點(diǎn)和真誠(chéng)地幫助他人的觀念已經(jīng)在高中的時(shí)候形成了。當(dāng)時(shí)是無(wú)意識(shí)不自覺(jué)地運(yùn)用了人脈搭建技巧。
友誼和人脈在我的一生中都占有重要地位，中學(xué)時(shí)的好友直到今天，仍然保持著親密的關(guān)系，即使大家天南地北，甚至遠(yuǎn)隔重洋，時(shí)不時(shí)還是要聚一聚，聊一聊，和TA們分享著人到中年的成長(zhǎng)和喜悅。
注重過(guò)程，莫失勇氣
從小我就是一個(gè)目標(biāo)性極強(qiáng)的人，小學(xué)時(shí)我想考到本區(qū)最好的中學(xué)，高中要上北京四中，大學(xué)要去北大，完全是圍繞著這些小目標(biāo)而生活的。高中時(shí)的我，依然給自己制定階段性的小目標(biāo)，但是我已經(jīng)明白了過(guò)程比結(jié)果更加重要 。
比如我們?cè)诟叨臅r(shí)候有個(gè)會(huì)考， 把所有學(xué)過(guò)的科目統(tǒng)一考過(guò)。我心里的目標(biāo)就是拿到全優(yōu)。文化課還好說(shuō)，但體育上也拿到優(yōu)秀對(duì)我是有非常大的難度的。
我跟好友D女神說(shuō)出了自己的心思，請(qǐng)求她幫忙，她一口答應(yīng)，天天帶著我到操場(chǎng)上練習(xí)，給我講解，演示，加油，助威。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的持之以恒的訓(xùn)練，我真的得到了體育的“優(yōu)秀”成績(jī)，實(shí)現(xiàn)了會(huì)考全優(yōu)的心愿。
其實(shí)相對(duì)這個(gè)結(jié)果，我更享受為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗的過(guò)程，每天看到淌下的汗水和自己的點(diǎn)滴進(jìn)步，以及好朋友的支持，這些都比“優(yōu)秀”兩個(gè)字給我更大的滿足感和快樂(lè)。
注重過(guò)程而非結(jié)果的心態(tài)也在我準(zhǔn)備高考的過(guò)程中得以完美體現(xiàn)。我申報(bào)了志愿書(shū)上從一類(lèi)到六類(lèi)的所有志愿，因?yàn)橄嘈拧爸\事在人，成事在天”，排除考場(chǎng)上各種不可控的因素，只要自己在準(zhǔn)備復(fù)習(xí)過(guò)程中付出了全力，就沒(méi)有遺憾了， 因此不會(huì)造成過(guò)度緊張。
我當(dāng)時(shí)就想，反正我努力了，所有時(shí)間允許、能力允許的情況下可以做的準(zhǔn)備都完成了，能做到的就是當(dāng)時(shí)的最好狀態(tài)，即使結(jié)果不好，我也認(rèn)了，甘心情愿地去第六志愿的走讀大學(xué)即可。
因?yàn)樽⒅剡^(guò)程而非結(jié)果，就沒(méi)有了對(duì)結(jié)果和失敗的莫名恐懼。放下了恐懼，就只有勇氣和無(wú)畏。當(dāng)人是無(wú)畏的狀態(tài)，才能真正享受過(guò)程，享受三年的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，注意力集中在做更好的自己，而不是完成一個(gè)別人給的目標(biāo)，幸福感就會(huì)非常強(qiáng)。
心懷感恩，享受生活
雖然說(shuō)高中生活以學(xué)習(xí)為主，但我在高中的生活其實(shí)是非常豐富的。 每天為你歡喜為你憂的神經(jīng)兮兮，轉(zhuǎn)瞬就精神崩潰的少年輕狂，青春期的荷爾蒙和我撞了個(gè)正著。在高三畢業(yè)的時(shí)候，我就在想，經(jīng)歷過(guò)當(dāng)時(shí)認(rèn)為驚天動(dòng)地刻骨銘心的懵懂的情愛(ài)之痛和友誼之殤，我這三年的高中時(shí)光是沒(méi)有半分虛度的。
因?yàn)樽∷薜木壒?，平時(shí)有很多獨(dú)立自由的時(shí)間可以支配。和室友們一起去中山公園賞菊，一起坐在長(zhǎng)椅上談天說(shuō)地，沒(méi)想到回到學(xué)校上晚自習(xí)遲到，差點(diǎn)兒得了個(gè)處分。周末不回家的時(shí)候就集體到護(hù)國(guó)寺街頭的小餐館吃蘭州拉面，眼饞地看著土豪室友買(mǎi)麥麗素。
即使在校園里四角的天空下，還有曲折的連廊，驚起的飛鳥(niǎo)和淙淙流淌的融化的雪水可以讓我來(lái)抒情，懷想。記得去西四買(mǎi)了塊花布，剪了幾個(gè)口子，縫了幾下，就化身為時(shí)裝設(shè)計(jì)師和模特，在校園里招搖。記得我和TA們互相寫(xiě)的信和傳過(guò)的紙條，傳閱各種類(lèi)型的書(shū)和創(chuàng)作的小說(shuō)。
高中的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下，珍惜從指尖滑過(guò)的每一刻。生活不僅有學(xué)習(xí)和高考，更有風(fēng)花雪月，詩(shī)文和遠(yuǎn)方。我的快樂(lè)和幸福不寄托于明日，或者更遠(yuǎn)的目標(biāo)，而是在分分秒秒的歲月中，一幅美麗的景致，一縷清麗的歌聲，一個(gè)淺淺的笑容，還有那從背后傳來(lái)的敲打玻璃窗的聲音。幸福其實(shí)真的很簡(jiǎn)單。細(xì)細(xì)體會(huì)，慢慢咀嚼，深深思量。
北京四中三年的高中生活，是我人生中最初體驗(yàn)到快樂(lè)幸福的一段時(shí)光。在那里，我第一次離開(kāi)家庭，開(kāi)始寄宿生活，因而學(xué)會(huì)了獨(dú)立。體驗(yàn)到多樣化的成長(zhǎng)經(jīng)歷，學(xué)習(xí)處理復(fù)雜的人際關(guān)系和迎接各式的挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)了一些為人處事的原則和方法。
因遇到多方面比我強(qiáng)的同學(xué)而讓“謙卑”深深地印在我的骨子里， 發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)又使“自信”注入到我的DNA。我很幸運(yùn)能夠在高中的時(shí)候就看到“謙卑”和“自信”是幸福硬幣的正反兩面。這就是北京四中給我上的幸福啟蒙課。
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