文 |?丹尼爾 L. 施瓦茨
斯坦福大學(xué)教育學(xué)院院長(zhǎng)
本文摘自《科學(xué)學(xué)習(xí)》一書(shū)
整理 | 少年商學(xué)院新媒體部
學(xué)院君說(shuō):真正找到內(nèi)驅(qū)力,是一個(gè)孩子成長(zhǎng)與成功的重要法寶,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)要怎樣找到呢?斯坦福教育學(xué)院院長(zhǎng)丹尼爾 L. 施瓦茨(Daniel L. Schwartz)最近出了一本新書(shū)叫《科學(xué)學(xué)習(xí):斯坦福黃金學(xué)習(xí)法則》,就很好地回答了上面這個(gè)問(wèn)題。
少年商學(xué)院教研總監(jiān)Evan老師之前受邀參加了施瓦茨教授主持的一個(gè)閉門(mén)研討會(huì)。在研討會(huì)的最后,施瓦茨寄語(yǔ)少年商學(xué)院同學(xué)們,而且就如何科學(xué)學(xué)習(xí),給了一些建議和指導(dǎo)。
(點(diǎn)擊上方視頻即可觀看施瓦茨院長(zhǎng)給少商孩子們的寄語(yǔ))
我們今天給大家分享的這篇文章,是我們從《科學(xué)學(xué)習(xí)》這本書(shū)里面的26個(gè)黃金學(xué)習(xí)法則精選出來(lái)的6個(gè)知識(shí)點(diǎn),分別從學(xué)習(xí)者的角度出發(fā),詳盡解讀學(xué)習(xí)過(guò)程中的技巧,并輔以具體案例,可謂深入淺出,希望對(duì)你有所啟發(fā)。
談及學(xué)習(xí),想必每個(gè)人都覺(jué)得不陌生。但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)幾乎可謂是“最熟悉的陌生人”。熟悉是因?yàn)楹馁M(fèi)多年光陰與書(shū)籍墨香相伴成長(zhǎng),陌生是因?yàn)槌32坏靡I(lǐng)而在學(xué)習(xí)中碰壁,而如果這時(shí)能夠巧妙改變學(xué)習(xí)策略,問(wèn)題就能迎刃而解。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中,有時(shí)只靠堅(jiān)持努力不一定會(huì)奏效,而如果為不同類(lèi)型的學(xué)習(xí)選擇恰當(dāng)?shù)姆椒?,往往能夠事半功倍,所以?duì)學(xué)習(xí)行為建立更科學(xué)的理解,變得愈發(fā)重要。
如今在不少職業(yè)中,掌握一項(xiàng)單一的技能已經(jīng)不再能保證萬(wàn)全,個(gè)人建立的優(yōu)勢(shì)地位也難以長(zhǎng)久維系!
因此,我們不能再簡(jiǎn)單地把學(xué)習(xí)丟給學(xué)校、丟給書(shū)本。只有秉承著積極的終身學(xué)習(xí)態(tài)度,在生活和工作中利用一切機(jī)會(huì)進(jìn)行多元化的學(xué)習(xí),才是新時(shí)代的生存之道。
1、歸納類(lèi)比
Analogy
歸納類(lèi)比指的是探尋各種事例之間內(nèi)在相似性的學(xué)習(xí)方法。運(yùn)用類(lèi)比不僅能幫學(xué)習(xí)者理解其中蘊(yùn)含的規(guī)律原理,還能提升在新情境中運(yùn)用這些規(guī)律的靈活性。
舉個(gè)例子:請(qǐng)問(wèn)樹(shù)干上長(zhǎng)得像枯樹(shù)枝的竹節(jié)蟲(chóng)與非洲金黃草叢中的金毛獅王之間有什么相似點(diǎn)?
讓學(xué)習(xí)者尋找其中的類(lèi)比關(guān)系,可以幫助他們理解知識(shí)重點(diǎn)(如偽裝),而如果只給出其中一個(gè)例子,學(xué)習(xí)者很可能會(huì)將注意力放到其中一些無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)上,比如獅子的樣子多么偉岸,長(zhǎng)得像不像《獅子王》里的辛巴,等等。
類(lèi)比可以促進(jìn)學(xué)習(xí)者對(duì)于事物中蘊(yùn)含原理的理解,并更有可能讓學(xué)習(xí)者在新的問(wèn)題情境中合理運(yùn)用原理。這也是教育的最高目標(biāo)之一,讓學(xué)生把校內(nèi)習(xí)得的知識(shí)技能,應(yīng)用于校外真實(shí)場(chǎng)景中的實(shí)際問(wèn)題,做到學(xué)以致用。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題?
類(lèi)比可以幫助學(xué)習(xí)者通過(guò)自己熟悉的、已知的內(nèi)容來(lái)理解新概類(lèi)比是一種極為強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法,因?yàn)樗梢詭椭藗儗W(xué)到“換湯不換藥”中的“藥”。
- 學(xué)習(xí)者理解一個(gè)新概念有些困難。
——學(xué)生無(wú)法想象地球與太陽(yáng)之間的相對(duì)大小。
- 學(xué)習(xí)者似乎只關(guān)注表面細(xì)節(jié),卻忽略了核心概念或原理。
——在一節(jié)講解動(dòng)物保護(hù)色的課上,一位小朋友開(kāi)心地比較著各種中動(dòng)物不同的表皮顏色,而不去關(guān)心動(dòng)物的顏色都能與周?chē)h(huán)境融為一體這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
- 學(xué)習(xí)者無(wú)法將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到新的情境中。
——學(xué)生在課堂測(cè)驗(yàn)中做得很好,但在期末考試中卻考砸了。
使用的范例:
- 用一個(gè)熟悉的例子來(lái)解釋一個(gè)相對(duì)抽象的新概念。
——電流就像充滿(mǎn)于水管中的水。
- 讓學(xué)習(xí)者比較不同事物之間的相似性。
——蝴蝶、海蜇、花粉在遠(yuǎn)距離移動(dòng)時(shí)的相似點(diǎn)是什么?
2、精修勤練
deliberate?practice
精修勤練是針對(duì)某個(gè)具體的技能或是概念進(jìn)行專(zhuān)注而努力的練習(xí),從而超越自身的現(xiàn)有水平。
舉個(gè)例子:一位籃球運(yùn)動(dòng)員練習(xí)100個(gè)罰球。每次投球,她都將注意力集中在她的平衡性和膝蓋的彎曲上,力求實(shí)現(xiàn)最好的技術(shù)動(dòng)作。
精修勤練將技巧和概念自動(dòng)化,執(zhí)行起來(lái)可以更快、更準(zhǔn)、更穩(wěn)定,花費(fèi)更少精力。這可以讓人們看到活動(dòng)中的新規(guī)律,釋放出更多認(rèn)知資源來(lái)嘗試更復(fù)雜的任務(wù)。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題?
- 學(xué)習(xí)者進(jìn)入瓶頸期,原地踏步。
——一遍一遍地重復(fù)做題,但并沒(méi)有算的更快更準(zhǔn)確。
- 練習(xí)了好幾個(gè)小時(shí),既沒(méi)形成更深的理解、水平也沒(méi)提高。
——一位學(xué)生雖然做了很多道題,但只是機(jī)械式地算和寫(xiě),并沒(méi)有集中注意力思考。
使用的范例:
- 要以目標(biāo)為導(dǎo)向,集中練習(xí)某項(xiàng)特定的技能。
——對(duì)于想提高寫(xiě)作水平的作家來(lái)說(shuō),找出之前作品中使用被動(dòng)氣的句子,嘗試將它們都轉(zhuǎn)化為主動(dòng)語(yǔ)氣的句子。
- 突破現(xiàn)有水平。
——對(duì)一位吉他手來(lái)說(shuō),練習(xí)一首曲子中感覺(jué)最別扭的部分而不是彈得最順的部分。?
3、自我生成
generation
自我生成是指:利用一部分線(xiàn)索作為提示來(lái)生成目標(biāo)記憶,這種訓(xùn)練可以提升記憶效果,使日后回憶起目標(biāo)內(nèi)容變得更加容易。
舉個(gè)例子:閃卡是最經(jīng)典的例子,正面寫(xiě)著“愉悅”,背面寫(xiě)著其含義“快樂(lè)的,輕松的”。自我生成可以幫助提升對(duì)詞語(yǔ)含義的記憶效果。
練習(xí)回憶的過(guò)程可以提高記憶強(qiáng)度,讓之后再次回憶變得更加容易。同時(shí)將記憶練習(xí)分散到數(shù)天內(nèi)要比集中進(jìn)行更有助于提高記憶強(qiáng)度。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題?
- 學(xué)習(xí)者記不住一些零散的知識(shí)。
——記不住各個(gè)部門(mén)的內(nèi)線(xiàn)電話(huà)號(hào)碼。
- 學(xué)習(xí)者在沒(méi)有外界明顯提示的情況下,很難回憶起來(lái)。
——給出多種不同提示后,學(xué)生們才想起詞語(yǔ)的含義。
- 學(xué)習(xí)者對(duì)那些本應(yīng)記住的知識(shí)無(wú)法形成長(zhǎng)期記憶。
——學(xué)生們?cè)谥軠y(cè)中表現(xiàn)很好,但到期末考試的時(shí)候就全忘了。
使用的范例:
- 學(xué)習(xí)單詞及其含義
——利用閃卡從兩個(gè)方向進(jìn)行學(xué)習(xí)。提供單詞,記住含義;提供含義,記住單詞。
- 記憶有機(jī)分子的結(jié)構(gòu)
——先展示整個(gè)分子,然后開(kāi)始逐步減去一兩個(gè)原子或化學(xué)鍵,然后讓學(xué)生來(lái)回憶缺少的部分。再次展示分子,隱去更多的原子和化學(xué)鍵,讓學(xué)生回憶缺少的部分。以此類(lèi)推,直到學(xué)生聽(tīng)到分子的名稱(chēng)就可以回想起整個(gè)分子的結(jié)構(gòu)。
4、想象玩耍
imaginative play
想象玩耍是創(chuàng)造與真實(shí)世界不一樣的故事世界。在充滿(mǎn)樂(lè)趣的扮演過(guò)程中,人們以物喻物,用一種事物代表另一種事物對(duì)學(xué)習(xí)什么有幫助,
舉個(gè)例子:一個(gè)小朋友拿一把叉子(象征媽媽),訓(xùn)斥勺子(象征孩子)為啥不把青菜吃完。理論上來(lái)講想象玩耍可以幫助孩子鍛煉抽象表達(dá)能力、社交能力,以及認(rèn)知控制。
想象玩耍有兩個(gè)重要的步驟。首先,既然是扮演,就需要抑制住環(huán)境刺激帶來(lái)的本能反應(yīng)(叉子不是叉子)。第二步是構(gòu)建其替代物,即認(rèn)知上受控的一種新的解釋(叉子代表媽媽)。訓(xùn)練這些核心的能力可以刺激成長(zhǎng)發(fā)育。玩耍終究是比較有趣的,至少可以作為開(kāi)展活動(dòng),支撐成長(zhǎng)進(jìn)步和提升學(xué)習(xí)興趣的有效載體。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題?
- 人們不主動(dòng)思考,只會(huì)被動(dòng)服從。
——過(guò)度規(guī)定好的課堂教學(xué)內(nèi)容,學(xué)生們按要求思考、做事。
- 人們被來(lái)自外界環(huán)境的刺激驅(qū)使。
——孩子們看到糖葫蘆就走不動(dòng)道,太容易受環(huán)境刺激驅(qū)使。讓人們?cè)谙胂髸r(shí),按照不同行為規(guī)范去扮演不同的角色。
使用的范例:
- 讓人們?cè)谙胂髸r(shí),按照不同行為規(guī)范去扮演不同的角色。
——讓孩子在扮演醫(yī)生時(shí),認(rèn)真去模仿醫(yī)生的樣子,而不是模仿病患的樣子
- 通過(guò)成年人來(lái)鼓勵(lì)孩子的想象力。
——在和孩子讀故事的時(shí)候,讓家長(zhǎng)提出“假如…,則會(huì)……”的問(wèn)題。?
5、可視化
visualization
可視化將信息的結(jié)構(gòu)關(guān)系用視覺(jué)的方式表達(dá)出來(lái),可以幫助我們整理信息與想法。具體形式包括,地圖、圖表、草圖、圖象文氏圖、樹(shù)狀圖、矩陣表,等等。
舉個(gè)例子:20世紀(jì)初,哈里·貝克(?Harry?Beck)為倫敦地鐵線(xiàn)路設(shè)計(jì)了套視覺(jué)方案,雖然犧牲了精確具體的地理信息,但卻為乘客提供了更方便乘車(chē)的相關(guān)信息。從此啟發(fā)了現(xiàn)代地鐵線(xiàn)路圖的設(shè)計(jì)方法,當(dāng)今幾乎每座城市的地鐵系統(tǒng)都采納了這套方法。
為信息賦予空間上的組織結(jié)構(gòu),能夠幫助視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)規(guī)律。視覺(jué)系統(tǒng)的特性會(huì)支持人們發(fā)現(xiàn)信息間的結(jié)構(gòu)關(guān)系、形成新穎的解讀方式,并且提高搜尋信息的效果。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題?
- 學(xué)習(xí)者想不出如何組織思路或?qū)⑾敕ńY(jié)構(gòu)化(可視化可以提供結(jié)構(gòu))。
——一場(chǎng)報(bào)告非常拖沓,講了一大堆零散的內(nèi)容,卻沒(méi)有行文的組織框架。
- 學(xué)習(xí)者感覺(jué)無(wú)法招架同時(shí)涌入的復(fù)雜信息(可視化可以精簡(jiǎn)信息)。
——?jiǎng)偝龅赖某鲎廛?chē)司機(jī)需要熟悉各條道路和不同目的地之間的最佳路線(xiàn)。
- 學(xué)習(xí)者的想法太過(guò)模糊(可視化可以讓其更精確)。
——一名學(xué)生說(shuō),“地震的發(fā)生是因?yàn)榇蟮叵嗷ヅ鲎?。?應(yīng)該是地球板塊在不斷擠壓時(shí)所形成的巨大能量在短時(shí)間內(nèi)釋放出來(lái))
使用的范例:
- 利用可視化來(lái)組織演講內(nèi)容。
——展示一幅文氏圖,分別解釋每個(gè)圓圈的含義,然后再解釋重疊地方的含義
——通過(guò)對(duì)于信息結(jié)構(gòu)關(guān)系的視覺(jué)表達(dá),來(lái)尋找其他潛在的可行方案
- 將復(fù)雜情況繪制成示意圖,從而追蹤所有可能的因素。
——在繪制霧霾的成因時(shí),可以嘗試?yán)脦追N不同的可視化表達(dá)方式
6、?睡一覺(jué)
Zzzz
睡眠能夠幫助人們把短期記憶固化為長(zhǎng)期記憶,并將學(xué)習(xí)內(nèi)容與自身知識(shí)融為一體。
舉個(gè)例子:選擇午后打盹兒或是保持規(guī)律的睡眠作息,可以促進(jìn)對(duì)白天學(xué)到內(nèi)容的記憶,還能幫助人們從自身的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
睡眠就像個(gè)人版的賽后總結(jié)。睡眠過(guò)程中大腦沉靜下來(lái),進(jìn)入自我審視的模式不再接受新信息和新挑戰(zhàn)。一天的記憶被重新激活,一遍又一遍地快進(jìn)播放,與長(zhǎng)期記憶中儲(chǔ)存的知識(shí)逐漸形成關(guān)聯(lián)。這就會(huì)減少遺忘的發(fā)生,并且顯露出不同想法之間暗藏的關(guān)系。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題?
- 上課瞌睡。
- 被難題所困的人。
- 離破局還差一點(diǎn)點(diǎn)頓悟,那就帶著問(wèn)題睡上一覺(jué)吧!
使用的范例:
- 打盹兒15分鐘,迅速激活大腦。打盹兒60-90分鐘,獲得記憶帶來(lái)的更多福利。
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