精品資源推薦——?jiǎng)?chuàng)意思維（二）

創(chuàng)造力與任何技巧一樣，需要培養(yǎng)。艾琳·羅徹那是一位作者兼設(shè)計(jì)師，她說，“你付出什么，就收獲什么?！痹筋l繁運(yùn)用創(chuàng)造力，迸發(fā)思想火花與發(fā)明創(chuàng)造的機(jī)會(huì)就越多。（你還會(huì)擁有更多的樂趣?。┫旅姘朔N方式會(huì)有效地幫助你綻放想象力。

1.提升體內(nèi)的內(nèi)酚酞

羅徹那制作了Design for Mankind，這是有關(guān)藝術(shù)與設(shè)計(jì)的博客。她喜歡散步，聽音樂。她說，“我發(fā)現(xiàn)，血脈擴(kuò)張時(shí)，我的創(chuàng)造力就源源不斷?！?/span>

2.?挑戰(zhàn)自己的智力

解決問題是創(chuàng)造力的一個(gè)重要的部分。布里特尼·梅霍夫喜歡通過做難題來(lái)提高自己解決問題的能力。她創(chuàng)建了網(wǎng)站Papernstitch并任該站點(diǎn)博客的編輯，主要展覽藝術(shù)家和制作者的作品。她做各種謎題，有字符問題，縱橫填字游戲和回文字謎等。她推薦讀者看一本叫做《智力游戲》（Brain Games）的書籍。你在網(wǎng)上也可以找到類似的免費(fèi)游戲。

3.?走自己的路

內(nèi)爾·雅各布是位暢銷作家，也是一位獲獎(jiǎng)的藝術(shù)家和有創(chuàng)造力的顧問。數(shù)年前，她還是幾個(gè)小孩的媽媽，感到孤立無(wú)助。與許多有同樣感受的母親交談后，她在她家地下室里為媽媽和孩子發(fā)起了稱為“一起來(lái)創(chuàng)造”的活動(dòng)，每?jī)芍芘e行一次。

走自己具有創(chuàng)造性的路，會(huì)幫助你打開你從未知道它們存在的大門。雅各布召集的游戲組發(fā)起的討論，促使了國(guó)家性的季刊《媽媽》（MAMMA）的出生，該季刊主要關(guān)注居家媽媽的問題。一位有限電視制作人因此邀請(qǐng)雅各布開發(fā)并共辦名為“老媽有話說”（?MAMMA Speaks Out）的采訪秀，該節(jié)目每周播出一次。

4.讓創(chuàng)造力無(wú)處不在

雅各布說：“采取創(chuàng)造性的視角看待事物?！崩纾憬?jīng)歷了一場(chǎng)悲痛或不愉快的事情，那么就把那件事寫成一部書或一個(gè)電影劇本。

5.觀察別人

雅各布建議，讀者只需觀察人們。她說，想清楚是什么令別人發(fā)怒。“你對(duì)別人了解得越清楚，你對(duì)自己、自己的資源和創(chuàng)造能力就越了解。”

6.玩對(duì)立游戲

蒂凡尼·摩爾是一位人生教練兼藝術(shù)家。她說：“要尋找創(chuàng)造性的解決辦法，那么正常情況下你怎么處理事情，現(xiàn)在就要集中精力使用與之相反的方式去做?！边@會(huì)使你的創(chuàng)造力保持活躍。玩對(duì)立游戲也是從不同的角度看問題?！安皇前咽虑榭醋鲐?fù)擔(dān)，而是（考慮）你（能）怎樣把它看做一個(gè)機(jī)會(huì)，”摩爾說?！叭绻愫ε?，就試著想想——即使這看起來(lái)不可能——想想你能怎樣給這件事注入快樂?！彼f，問一下你自己，你能做什么不同的事使事情發(fā)生變化。

7.?把創(chuàng)造力付諸實(shí)踐

如果你愿意進(jìn)一步挖掘你的創(chuàng)造力，雅各布建議你考慮獲得創(chuàng)造力方面的研究生學(xué)位，參加與創(chuàng)造力相關(guān)的會(huì)議，或參加創(chuàng)造力培養(yǎng)社團(tuán)。

例如，布法羅州在國(guó)際創(chuàng)造力研究中心（International Center for Studies in Creativity）提供創(chuàng)造力方面的博士后學(xué)位。2012年6月，創(chuàng)造性問題解決研究所（The Creative Problem Solving Institute）將在佐治亞首府亞特蘭大舉辦一場(chǎng)會(huì)議。雅各布是創(chuàng)造力培訓(xùn)聯(lián)合會(huì)（Creativity Coaching Association）的會(huì)員。該組織提供各種不同資源來(lái)幫助成員培養(yǎng)創(chuàng)造力，并頒發(fā)證書。甚至還把從4月15日到21日這整整一周稱作世界創(chuàng)意創(chuàng)新周（World Creativity and Innovation Week），用于培養(yǎng)創(chuàng)造力。

8.記住創(chuàng)造力是個(gè)人的事情

如梅霍夫所說，“對(duì)我有用的對(duì)你不一定有用，反之亦然?！蹦敲茨阍趺粗朗裁磿?huì)對(duì)你有用呢？“保持身心健康，并懂得你怎么能養(yǎng)成具有創(chuàng)造力的生活習(xí)慣，”她說。簡(jiǎn)言之，梅霍夫建議，弄清楚你一天中什么時(shí)候最具創(chuàng)造力，哪些事情能點(diǎn)燃你的創(chuàng)造力。