12歲女孩熬夜刷抖音打游戲，高情商家長這樣疏導孩子沉迷電子產(chǎn)品

文 | 米飯

少年商學院新媒體部副主編

最近因為疫情原因，很多孩子都在家里上課，使用電子產(chǎn)品的時間也成倍增長。前幾天，我就在家長群里看到了一位家長的求助：

12歲女孩網(wǎng)癮重該怎么引導，經(jīng)常趁家長不注意晚上躲被窩打游戲或者刷抖音，教育了很多次就是不改。

可以說，在這個求助背后，我們看到了親子間最常見的矛盾。

多常見？美國Common Sense Media有個數(shù)據(jù)——2011年，0-8歲的孩子有62%從未用過電子設備，到了2013年，僅有28%的孩子沒用過。

中國教育學會《中國城市兒童網(wǎng)絡安全研究報告》曾對30000多名3-14歲兒童及其家長做過調(diào)查，結果顯示，超9成孩子從3歲起就接觸手機，超8成孩子從3歲起就接觸電腦。

但同期，卻有超6成家長表示，沒為孩子篩選過手機或平板電腦的應用程序。他們更傾向于簡單粗暴地下禁止令。

可一味防堵，效果真的好么？騰訊最近推出“成長守護平臺”，讓家長通過關聯(lián)孩子的QQ和微信賬號，查看孩子的玩游戲記錄、消費記錄，甚至能一鍵禁止孩子的游戲。

但受訪孩子的意見，卻給這個功能破了冷水：“我完全可以用其他辦法來對抗！其實，很多同學都有小號的?！?、“被監(jiān)視的感覺，完全不尊重人，我都這么大了，用這種方法也太小兒科了?！薄?/span>

孩子們更喜歡的，是家長像朋友一樣溝通，了解他們在游戲中獲得的樂趣，對酷炫的電子產(chǎn)品的天然的喜歡，適當做出積極的引導。

少年商學院分析高情商家長們的做法，發(fā)現(xiàn)他們并非一味防堵，而是分別從“設立規(guī)矩”、“明確目的”、“發(fā)展興趣”這三個方面，循序漸進地讓孩子學會和電子產(chǎn)品打交道的方式。我們就來看看這三步走，干貨滿滿。

01 第一步：設立規(guī)矩?但大人得一起遵守

對電子產(chǎn)品立規(guī)矩，也是培養(yǎng)孩子“契約精神”的開始。

美國一個四口之家的做法就值得我們借鑒。這個家庭，有兩個孩子——13歲的哥哥Jaden，7歲的妹妹April。為了約束全家人對電子產(chǎn)品的使用，他們簽了一個協(xié)議，這個協(xié)議，最大的特點，就是：大人也得守規(guī)矩！

1、任何人不能在晚飯、家庭電視、電影時間玩手機、收信息或者接電話。手機的自動語音回復功能，就是為這些場合設計的，請設置起來。

2、任何人用完iPad之后，要負責把它插到充電處，以方便下一個要用的人能找得到并且能使用。

3、當哥哥和妹妹在跟媽媽說話時，媽媽需要把筆記本蓋上，認真聽。同樣，媽媽跟孩子們溝通時，也要暫時停下正使用的電子產(chǎn)品。

4、如果爸爸媽媽在周末或者度假的時候悶著頭看電腦或看手機，那哥哥和妹妹也有權要求同樣的使用電子產(chǎn)品時間，而且，爸爸媽媽不能批評或打擾。

這份協(xié)議，還強調(diào)“有償使用”，讓孩子更珍惜自己使用電子產(chǎn)品的機會，而不是把玩手機、玩電腦視為打發(fā)時間的消遣：

5、任何人，任何時候，都不得把果汁放在電腦附近。

6、當哥哥正在使用電腦，而妹妹也想用的時候，不能馬上搶過來，同樣也適用于哥哥。除非是需要使用電腦來做作業(yè)，那是可以擁有絕對優(yōu)先權的。

7、哥哥要連續(xù)做三個月的家務，每月掙20美元，他才可以開始購買手機流量套餐。

8、當哥哥的手機購買了流量套餐之后，他在睡覺前需要把手機放在客廳固定的地方。

很多家長擔心，孩子一碰電子產(chǎn)品，就像丟了魂，不和人交流，這個問題，這一家也很好地解決了：

9、哥哥或妹妹如果在YouTube上看到特別好玩的視頻，可以給爸爸媽媽分享；而且，爸爸媽媽至少要給他們15分鐘，認真聽他們說為什么他們這么喜歡這段視頻。

10、每個月我們需要有一次全家的游戲時間，可以是桌游，猜字游戲，或者wii的運動游戲等。

11、每周我們需要有一次全家movie night（電影夜）。

12、爸爸或媽媽每周要花15分鐘聽哥哥和妹妹給她講解怎么玩“我的世界(Minecraft)”這款游戲。

13、我們每周需要安排一個全家technology-free（沒有電子技術）的活動，比如徒步，騎自行車，釣魚等等。

這份協(xié)議，由少年商學院特約撰稿人、生活在美國的華人媽媽逃媽推薦。其實在歐美，孩子各種習慣的培養(yǎng)，往往都借助這種頗有儀式感的家庭合同，比如我們分享過的《美國孩子好習慣的養(yǎng)成，竟然與常和父母簽各種合同息息相關》。

02 第二步：明確目的?電子產(chǎn)品也是絕佳學習工具

如果說，Jaden和April一家的做法，還停留在“有效隔離”的層面，下面這個家庭的做法，就是再進一步——“主動出擊”、“積極利用”，明確我們使用電子產(chǎn)品的最終目的，激發(fā)孩子的探索和學習熱情。

這是少年商學院專欄作者、新西蘭華人IT工程師劉向元的故事。

有段時間，他兒子特別迷外星人，在網(wǎng)上搜羅了很多外星人的圖片。他就琢磨，為什么不讓孩子自己做一副外星人卡片呢？

這個想法一冒出來，他立馬下了一個PhotoShop，教孩子修改圖片，包括摳圖、確定尺寸等，最后還打印了出來，做成卡片。

操作前，他還怕這對小同學來說會有點難，事實卻證明，不到一會兒他就上手了，一個人在那兒玩得津津有味。

這件事以后，他就有意識地引導孩子轉(zhuǎn)變思維，不要覺得電腦就是用來看動畫片或者玩游戲的，它還能幫我們完成許多更有趣、有意義的事情。

遇上學校里老師在講三維圖形，他們就出動了另一款畫圖軟件——Google的SketchUp，什么是正方形、什么是正方體、什么又是四面體……自己畫一下，很快就明白了，比起講半天理論，可不止是事半功倍的效果。

遇上數(shù)學比賽、做調(diào)查、寫報告等，他也鼓勵兒子用電腦搜索，后來，他的兒子還參與給班級設計了一個網(wǎng)上論壇。

對電腦的態(tài)度發(fā)生了轉(zhuǎn)變，他和兒子的爭吵也減少了很多。

以前，小伙子心中裝的都是電腦游戲，一度把他和太太折磨得有點兒抓狂，也不是沒試過“約法三章”——規(guī)定只能在周末才可以玩兒游戲，每次不能超過半個小時。

規(guī)則制定后，還煞有其事地讓兒子簽了字、畫了押，堅持沒多久就繳械投降了——孩子竟想瞞著他們，大晚上地起來玩。

現(xiàn)在，小伙子還玩電子游戲，但更多時候，他喜歡自己去發(fā)現(xiàn)好玩的功能：

有的時候上YOUTUBE去找自己喜歡的歌曲；

在注冊了郵箱地址后，他會不時給國內(nèi)的朋友寫信；

自己搜索查詢喜歡的玩具在哪個商店里有買，還要貨比三家；

用電腦練習中文發(fā)音……

03 第三步：發(fā)展興趣?借電子產(chǎn)品激發(fā)探索欲

現(xiàn)在，什么東西都講究“電子化”，電子產(chǎn)品玩得溜的孩子，更有可能發(fā)展出一些酷炫的興趣。

比如定居芝加哥的美國華人媽媽Diana，她對孩子使用電子產(chǎn)品的態(tài)度一向開放。因為在美國，孩子不少作業(yè)，都需要借助電腦、iPad等完成。

她兒子有一次語文課的作業(yè)，老師要求他們把《星球大戰(zhàn)》中的一幕重現(xiàn)出來，形式不限，目的呢，是鍛煉孩子對故事情節(jié)的理解，和梳理安排人物、情節(jié)的邏輯能力，以及動手能力等。

孩子就用電腦軟件，做了個視頻短片?？催^的人都說音效棒、節(jié)奏強、分鏡頭生動，點擊下方視頻就能觀看：

后來，他又自己給自己加碼，拍攝了《變形金剛》等系列短視頻。這個興趣一直持續(xù)到今天，不知不覺，都7年了。回顧這個過程，Diana總結的這段話，值得主張嚴格禁止電子產(chǎn)品的家長品讀：

“自由自在的游戲方式，使他靈活地融會貫通所學知識和自身體驗；內(nèi)心驅(qū)動的能量讓他專注而不怕挫折，在自我摸索中總結經(jīng)驗，不斷提高；還有一點，那就是這個過程帶給他無比的快樂和成就感?！?/span>

現(xiàn)在，Diana的兒子依然是個電子產(chǎn)品迷，但從沒有沉淪在游戲當中。相反，他不斷學習各種和動畫制作相關的軟件，比如iMovie、Scratch等，說不定以后還會直接報考動畫專業(yè)，將來當個動畫導演呢。

如果，當時Diana簡單粗暴地下了禁止令，不僅孩子當時心里會不舒服，也不會有現(xiàn)在這樣美好的成長。

以上就是疏導孩子沉迷電子產(chǎn)品的三個步驟，分別從孩子的習慣、動機和方向三個角度切入，帶領孩子明確規(guī)矩、轉(zhuǎn)化思維，最終把電子產(chǎn)品變成自己發(fā)展興趣的工具。

當然，這一切都有個前提，那就是家長自己遇到問題不必暴跳如雷，不必非黑即白，而是尊重孩子對電子產(chǎn)品的喜愛。

循循善誘，這才能讓電子產(chǎn)品成為孩子學習的幫手而非毒瘤。雖然未必百分百奏效，但像本文開頭提及的悲劇一定不能再發(fā)生。

福利限時領取?|?長按識別下方二維碼，添加少年商學院老師微信，每周可領取書單影單及紀錄片資源，以及孩子國際化教育與成長規(guī)劃的專屬學習資源，進群更可每月享教育公開課。本周資源分享：「給孩子的博物館紀錄片」，共涉及全球30+個著名博物館，讓孩子足不出戶就能開眼界、長見識，特別適合從小培養(yǎng)人文素養(yǎng)。每日限額100人。