不要在每一個(gè)新年許下第二年注定失落的愿望

這是少年商學(xué)院微信（id：youthMBA）第977次分享，由少年商學(xué)院新媒體內(nèi)容總監(jiān)蔡芬策劃編輯。

放到孩子身上，到底可以做些什么，好避免孩子也列下一堆明年也失落而歸的愿望？少年商學(xué)院今天特別推出《新年愿望一定可以實(shí)現(xiàn)的10個(gè)方法》微信雜志，從最常見、也是您最關(guān)注孩子的十個(gè)方面如何養(yǎng)成好習(xí)慣入手，分別給出實(shí)用性建議。值得分享給您的孩子以及您身邊同樣有需要的朋友。

No.1

堅(jiān)持閱讀

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“100天培養(yǎng)1個(gè)好習(xí)慣”倡導(dǎo)者：真的能做到一天讀一本書嗎？可以。這件事情不需要非常有形式感，每天固定在哪個(gè)時(shí)間段讀書什么的。只要你少上網(wǎng)、少用手機(jī)、少看新聞，這三樣節(jié)省出來的時(shí)候足夠你每天閱讀了。而且一定要強(qiáng)迫自己去堅(jiān)持，不能有一點(diǎn)懈怠。

另外，要避免“每本書都精讀”的誤區(qū)。如果讀完一本書之后，你的行為或思想沒有變化，那讀這本書就絲毫沒有意義。拿到書后快速瀏覽一遍，用極短的時(shí)間判斷一本書的質(zhì)量，并且允許自己“半途而廢”——對(duì)于讀不下去的書果斷放棄。（延伸閱讀請(qǐng)點(diǎn)擊《他堅(jiān)持每天讀一本書，一口氣堅(jiān)持了379天》）

No.2

充足睡眠

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在美國高校從事課程評(píng)估與設(shè)計(jì)工作的南橋先生：家長可以協(xié)助養(yǎng)成孩子早睡的習(xí)慣，如對(duì)家庭活動(dòng)處所有所區(qū)分，大人在臥室看電視，不要影響孩子，如果家里空間有限，孩子在睡覺，大人在看電視，可考慮買一個(gè)無線的耳機(jī)，自己能享受，又不影響他人。

或者讓孩子恢復(fù)午睡的習(xí)慣。在西班牙，有非常多研究學(xué)習(xí)時(shí)間和午睡之間關(guān)聯(lián)性的報(bào)告，當(dāng)?shù)氐暮⒆右财毡橛形缢牧?xí)慣。其實(shí)不用多久，5分鐘，就能讓孩子一天的精氣神大不一樣。（延伸閱讀請(qǐng)點(diǎn)擊《從15歲少年早自習(xí)猝死，談?wù)劜话疽箤?duì)孩子有多重要》

No.3

掌握外語

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“語言天才”TimDoner：比如背單詞，不要單純地背，而是把單詞和自己的空間記憶結(jié)合起來。假設(shè)在聯(lián)合廣場(chǎng)，我們每天都會(huì)去那里，想象我們正走在聯(lián)合廣場(chǎng)，每個(gè)單詞都被對(duì)應(yīng)到一個(gè)位置上：走在大街上，日語是“iku（走）”，我再往前走一遍，右轉(zhuǎn)，坐在我可以suwaru（坐）的階梯上，左前方是華盛頓雕像，我以前以為那是個(gè)噴水池，所以就是nomu喝……

單詞背多了，就忘記，就串詞，怎么辦？堅(jiān)持聯(lián)想記憶法就好。比如印尼語的Kapala（頭）、kabar（新聞）、kantor（辦公室），可以放在一起記，比如阿拉伯語的iktissad（經(jīng)濟(jì)）、istiklal（獨(dú)立、sokot（倒臺(tái)），也可以放在一起記。（延伸閱讀請(qǐng)點(diǎn)擊《16歲紐約少年掌握20門外語，學(xué)習(xí)方法比天賦更耀眼》）

No.4

好好吃飯

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No.5

自我規(guī)劃

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No.6

自主理財(cái)

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麻省理工學(xué)院創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師：我的兩個(gè)小孩各有兩個(gè)存錢罐，他們賺的或別人給的錢，一半存入他們的家庭賬戶，另一半存入他們的玩具賬戶，玩具賬戶的錢可以買任何他們想要的東西。每6個(gè)月那一半在家庭賬戶的錢會(huì)被存入銀行，在銀行存的所有的錢每年會(huì)交給他們的股票經(jīng)紀(jì)人（我的兩個(gè)9歲和7歲的孩子都有一個(gè)股票經(jīng)紀(jì)人）。（延伸閱讀請(qǐng)點(diǎn)擊《每個(gè)孩子都應(yīng)該有兩個(gè)存錢罐》）

No.7

高效學(xué)習(xí)

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德國華人媽媽梟帆：小學(xué)是培養(yǎng)專注力的黃金時(shí)期，德國學(xué)校要求家長們，孩子在家里寫作業(yè)時(shí)不要去上廁所，不要吃東西喝水，不要離開作業(yè)。收拾好書包之前，檢查好之前，不準(zhǔn)離開桌子。有的小孩的作業(yè)要做到十點(diǎn)鐘，十一點(diǎn)鐘，作業(yè)多是一個(gè)原因，跟他們的效力也有關(guān)系。（延伸閱讀請(qǐng)點(diǎn)擊《德國家長對(duì)付“慢小孩”有絕招》）

上了中學(xué)，則要重點(diǎn)開始培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)力，少年商學(xué)院曾分享《提高中學(xué)生自主學(xué)習(xí)力的31本英文書單，“黑客學(xué)習(xí)法”提出者力薦》，點(diǎn)擊此處即可獲取。

No.8

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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英國華人博士媽媽李爽：對(duì)于青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)愛好者而言，自己感興趣才是保證“堅(jiān)持”的主要因素。畢竟，在進(jìn)入青少年時(shí)期，體育運(yùn)動(dòng)開始有了“殘酷性”，不是玩玩就可以持續(xù)下來的。但孩子的“三分鐘熱度”還是需要呵護(hù)的。

關(guān)于訓(xùn)練的強(qiáng)度，教練有自己的看法：為了讓孩子們維持住興趣，訓(xùn)練的量和頻率都要科學(xué)安排，不要每天都訓(xùn)練，更不要每周都抽出一大段時(shí)間集中訓(xùn)練，如果訓(xùn)練太多，會(huì)使得小運(yùn)動(dòng)員到20歲左右就停止發(fā)展，等于是提前發(fā)掘了潛力，導(dǎo)致未來的枯竭。（延伸閱讀請(qǐng)點(diǎn)擊《我在女兒運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇上犯過的錯(cuò)》）

No.9

學(xué)會(huì)旅行

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臺(tái)灣南投縣育樂小學(xué)王文華老師：年紀(jì)稍大的孩子，會(huì)漸漸排斥家庭出游，寧可跟電子游戲待在一起。但如果把行程、預(yù)算交給他們?cè)O(shè)計(jì)，孩子這時(shí)會(huì)變得很主動(dòng)。遇到孩子設(shè)計(jì)上的盲點(diǎn)，也可以開會(huì)一并討論，讓孩子學(xué)會(huì)更精準(zhǔn)合理的控制預(yù)算，安排行程?；蛘哂唫€(gè)小小的主題，玩起來更精致、有深度。（延伸閱讀請(qǐng)點(diǎn)擊《孩子越小，越應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他“學(xué)會(huì)旅行”》）

No.10

獨(dú)立決策

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華文卡內(nèi)基創(chuàng)始人、四個(gè)孩子的爸爸黑幼龍：開家庭會(huì)議的方式很多元。有一回我看一份英文數(shù)據(jù)里頭提到，開燭光家庭會(huì)議的效果比較好，所以偶爾我們就會(huì)點(diǎn)蠟燭來增加氣氛；我們也曾玩過游戲，讓每個(gè)人只能用一個(gè)字來描述對(duì)彼此的感覺……

當(dāng)年要放棄飛機(jī)公司的工作回臺(tái)灣光啟社，兩個(gè)工作的性質(zhì)、薪水差距都很大，所以開家庭會(huì)議。那會(huì)兒孩子都小，對(duì)于父親想要換工作一事，能表示什么意見？不過，我還是鄭重其事地讓他們挨個(gè)兒發(fā)表意見。多年后他們長大成人，卻都還記得全家曾經(jīng)一起在噴水池旁開會(huì)，討論爸爸是否換工作的話題。（延伸閱讀請(qǐng)點(diǎn)擊《做個(gè)“沒主見”父母，從每周開一次全家會(huì)議開始》

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