母親越獨立，孩子越幸福，一位哥大博士媽媽的感悟

學院君說：前幾天，我們跟大家分享了許雅寧的另一篇文章如何防止孩子沉溺手機，這是我聽過最好的答案。今天我們跟大家聊一聊，在傳統(tǒng)的道德觀念中“為了孩子，放棄自己的人生”是被贊揚、鼓勵的，但這篇文章的作者跟我們分享了令人耳目一新的觀點：先成就自己，才能成就孩子。對于孩子而言，最好的愛是先自愛。

文 | 許雅寧

摘自《做個不完美的父母》

我在攻讀哥倫比亞大學碩博士學位時，已有三個孩子，分別是三、四、五歲。當時我一邊全職工作一邊念書。我時常左右開弓，右手幫老大老二拿菜，左手同時拿著湯匙送到老三嘴邊，好不容易喂完孩子，我匆匆趕去上班上課。

一向缺乏安全感的老二每次看我拿起手提袋、穿上高跟鞋，立刻放聲大哭，聲嘶力竭的哭喊聲貫穿樓層，使得哥哥和妹妹每每也跟著大哭起來，三張小臉鄒成一對，三人哭成一團，讓人心疼不已。

1.放棄自己的人生的母愛

只會讓孩子窒息

父母也曾經(jīng)讓我考慮放棄我的目標，但是，一路走來，最終仍堅持我的學習和工作。因為，我知道，如果當時我放棄了我的工作和理想，我日后一定會后悔、遺憾，而這些遺憾可能會化成不滿，讓我對無辜的孩子產(chǎn)生一種“都是因為你們”的負面情緒，甚至是怪罪孩子。

爸爸媽媽為了孩子“鞠躬盡瘁，做牛做馬”的想法是天性，也很符合華人“犧牲小我，完成大我”的傳統(tǒng)思想。因此，很多父母可能認為“我為了孩子，放棄了自己的人生”的想法是理所當然，事實上，這是一個似是而非的惡性循環(huán)。

很多父母之后怨懟后悔，把當初自己的決定變成一副無比沉重的枷鎖套在孩子身上，帶給孩子務(wù)必的痛苦和罪惡感，父母自身也深受其苦，于是，兩者陷于這無法自拔的漩渦當中，流轉(zhuǎn)輪回。讓彼此窒息的愛不是愛。

犧牲自己，成就孩子的傳統(tǒng)美德，不但沒有成就孩子，還讓孩子承受莫大的壓力，也造就了非常不快樂的父母。不快樂的父母只會造就不快樂的孩子.，快樂的父母，才會有快樂的孩子–這點我深信不疑心理學上有個很重要的觀念稱作“自我關(guān)照”(self-care)，也就是好好愛自己。

2.媽媽的快樂

才是孩子最好的禮物

當我們對自己的愛不夠時，先垮下來的是自己，這就像空中服務(wù)員在示范飛行安全時一定會強調(diào):“如果有緊急狀況，大人自己先戴好氧氣罩再幫孩子帶上氧氣罩?！比绻约憾甲灶櫜幌?，怎么有辦法幫助到別人呢？

然而，做父母的總是先想到孩子，忘了自己的需要。亞洲媽媽對自己的關(guān)照尤其不足，這其中有文化的原因，也有性別的因素。亞洲文化向來視犧牲為美德更賦予女性“成全他人為德”的角色。

因此，在亞洲，為了孩子和家庭完全犧牲自己的母親是被高度歌頌和贊揚的，但是當我們忘了自己的需求，為了全世界犧牲了自己，只會換來心力交瘁，每個人的承受力都是有限的，跨過這個底線，負面情緒便會排山倒海反撲、吞噬我們，帶給自己及他人莫大的創(chuàng)傷。

所以既然我知道工作、念書會帶給我充實、自信及快樂，我也相信我的認真就是孩子最好的榜樣、我的快樂是給孩子最好的禮物，所以，我堅持我的決定，繼續(xù)追求我的理想。

也許也是因為我的忙碌，無法時時“隨侍在側(cè)”，反而給了孩子該有的空間，孩子很早便養(yǎng)成獨立、認真、主動的人格。一路走來，當然也有疲憊挫折的時候。需要休息時，我常常一個人從紐約古色古香的中央車站搭火車出城。

我喜歡挑沿著哈德遜河谷的鐵道北行這條鐵路線依山傍河，從喧擾的曼哈頓中城出發(fā)，在漆黑地底下轟隆奔馳+多分鐘后便浮出地面，頓時柳暗花明，秀麗河谷撞個我滿懷，河水浩浩湯湯，我乘云氣，負青天，騎日月，游乎四海之外。

看著這大山大水，工作上、學業(yè)上、家庭的小小挫折真的是微不足道。列車有節(jié)奏地往北國加拿大行駛，鐵軌順山勢凌空劃一弧線而又輕盈落回河面。我喜歡倚窗而坐，看著眼簾下的河水因著火車輪子的震動微展歡顏，輕輕泛出朵朵漣漪，是少女盈盈酒窩有時遇上長河落日，夕陽薄暮。

我更會打開窗戶，在習習晚風中看這華燈初起。恬然自足一點也不自私，這是必短短的兩個小時，我只帶了自己和自己的影子。

其實我們都沒有這么偉大，足以造就任何人，父母能做的就是自我關(guān)照把自己照顧好，才能有余力照顧孩子。我們并非全能，但是先把自己照顧好是我們都能做到的事。

爸爸、媽媽若能把自己的日子過好，不要放棄自己的夢想，自己再幸福一些，和孩子的關(guān)系自然和美，有了良好的親子關(guān)系，孩子自然就會健康成長！

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