這是少年商學(xué)院微信(id:youthMBA)第733次分享,作者陳焱曾任教于澳大利亞莫納西大學(xué)亞洲研究系。自己有兩個(gè)精力充沛的兒子。本文節(jié)選自其《別說(shuō)你會(huì)當(dāng)媽》一書(shū)。我們正與其聯(lián)系授權(quán)。
很多人才專(zhuān)家認(rèn)為,習(xí)慣是一個(gè)系統(tǒng),可以保證人的成長(zhǎng)和成功,史蒂芬·柯維的暢銷(xiāo)書(shū)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》就很好地闡述了這一點(diǎn)。日常生活中,我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn),良好的行為和思維習(xí)慣能給我們的生活帶來(lái)諸多便利,比如我的先生做事效率極高,就得益于他總愛(ài)將東西分類(lèi)管理的習(xí)慣。
和先生在一起生活,加上在澳洲待久了,我漸漸意識(shí)到,父母教育孩子也要先從培養(yǎng)孩子的習(xí)慣開(kāi)始入手。
▋學(xué)前重點(diǎn)培養(yǎng)的六大習(xí)慣
首先是生活習(xí)慣。
有規(guī)律的作息習(xí)慣能保證他們足夠的睡眠。良好的衛(wèi)生清潔習(xí)慣包括洗漱的基本程序和洗漱要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)等。著裝習(xí)慣包括首先要定期清理自己的衣柜,明白自己有哪些裝備,每晚睡覺(jué)前把第二天的衣服準(zhǔn)備好,穿衣服要扣好扣子,翻好衣領(lǐng),不把衣服穿反,臟了的衣服要放到洗衣房。健康飲食習(xí)慣是每天要吃水果,把他們裝滿(mǎn)水的杯子總是放在桌上最容易拿到的地方,保證他們隨時(shí)喝足夠的水……
除了生活習(xí)慣,澳洲學(xué)校也非常重視培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣,希望孩子都做一個(gè)有禮貌和受歡迎的人,要求學(xué)生,看見(jiàn)朋友要熱情禮貌地打招呼,朋友告別時(shí)要送到門(mén)口并說(shuō)再見(jiàn)。要學(xué)會(huì)按順序來(lái)和尊重別人——如果大家都想玩一個(gè)玩具或者電腦,那么每人玩5分鐘然后就讓給下一個(gè)小朋友玩。到別人家想玩一件東西,要經(jīng)過(guò)他的同意。
有了學(xué)校的有序引導(dǎo),我們?cè)诩遗囵B(yǎng)其他習(xí)慣時(shí)就簡(jiǎn)單多了。比如吃飯,我們要求孩子一定要吃完自己盤(pán)里的飯菜,但前提是,我們一定是給孩子適量的食物,或者先征求他們的意見(jiàn)——“你能吃完這些嗎?”;在飯桌上不要用手拿東西吃,不能把拿過(guò)的東西放回菜盤(pán)里。吃完后把自己的碗筷送回洗碗池里。西餐還強(qiáng)調(diào)使用不同刀叉的順序,以及吃的不同過(guò)程刀叉的不同擺法,這些都需要父母以身作則,訓(xùn)練孩子。
再來(lái)就是鍛煉身體和勞動(dòng)的習(xí)慣了。孩子每周都要游泳、打網(wǎng)球、溜冰,天氣好時(shí),我們飯后全家要去公園走4公里左右。至于勞動(dòng),我家的孩子在不同年齡要承擔(dān)不同的家務(wù)。比如5歲時(shí)的兒子要收好自己玩過(guò)的玩具,開(kāi)關(guān)燈,幫父母取東西等;而9歲的兒子需要收晾衣服,掃地拖地洗碗等。
以上都是可以量化的習(xí)慣。還有不能量化,但能培養(yǎng)的習(xí)慣。
比如思維習(xí)慣很重要:在生活中,就經(jīng)常有意識(shí)地告訴孩子,要先做重要的事情;思考雙贏;積極樂(lè)觀;學(xué)會(huì)理解別人。溝通的習(xí)慣也很重要,為了保證和孩子通暢的溝通,我會(huì)挑孩子睡覺(jué)前和清晨醒來(lái)后這兩個(gè)最喜歡說(shuō)心里話的時(shí)候,聽(tīng)他說(shuō)那些開(kāi)心和難過(guò)的事情、正在經(jīng)歷和思考的事情。
▋用打分系統(tǒng)來(lái)建設(shè)孩子的這些好習(xí)慣
如何培養(yǎng)孩子的這些習(xí)慣呢,對(duì)于4 ~ 8 歲的男孩子,理解能力有限,獎(jiǎng)懲分明卻可以刺激他們,這是心理學(xué)家們愛(ài)說(shuō)的:讓他看到后果(Consequence)。所以我們有一個(gè)打分系統(tǒng),做得好,每周就可以掙到相應(yīng)的分?jǐn)?shù),不同分?jǐn)?shù)可以得到不同的待遇:比如一個(gè)玩具,自己的生日聚會(huì),或者邀請(qǐng)朋友來(lái)住宿(Sleep over)等等很多他們熱切盼望的東西。做不好,便要扣分。
用打分系統(tǒng),首先要標(biāo)準(zhǔn)清晰。對(duì)這些可以量化的習(xí)慣,我們每半年會(huì)列出“男孩要做好的十二件事情”,貼在他們的門(mén)上和床邊的墻上,隨時(shí)可見(jiàn)。做好了這所有的事情,一周可以得40分。隨著年齡的增長(zhǎng),這些標(biāo)準(zhǔn)也是要根據(jù)成長(zhǎng)需要修改的。
溝通及時(shí)。每周日晚上把他們一周的得分記在本上,一定要表?yè)P(yáng)哪些方面做得很好,哪些方面還可以提高。在扣分后要及時(shí)告訴孩子為什么被扣分,怎樣才能提高自己,有的時(shí)候可以給機(jī)會(huì)讓他能把分?jǐn)?shù)掙回來(lái)。
堅(jiān)持原則,堅(jiān)持計(jì)劃。家長(zhǎng)不要隨意改變自己的原則和給分標(biāo)準(zhǔn)。扣分也是標(biāo)準(zhǔn)清晰,小錯(cuò)誤、大錯(cuò)誤等都有提前制定的扣分標(biāo)準(zhǔn)。如果家庭里實(shí)行了這個(gè)打分制度,幾年里就要堅(jiān)持下去。
▋打分系統(tǒng)的意外收獲
意料之外的收獲是:這個(gè)打分系統(tǒng)還培養(yǎng)了兩個(gè)孩子的團(tuán)隊(duì)精神。有時(shí),他們需要用他們的總分來(lái)買(mǎi)一個(gè)玩具共享,比如Wii Play,他們就精誠(chéng)合作,哥哥幫弟弟完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,弟弟不揭哥哥的短,兩人還避免打架被扣分。在買(mǎi)Wii之前,覺(jué)得他們真是好兄弟。
這個(gè)打分系統(tǒng)“救急”也非常好。比如,帶著他們參加一些重要活動(dòng)時(shí),提前打好招呼,他們?nèi)绻_(dá)到了期望中的表現(xiàn),有額外加分,通常效果都很好,他們肯定不會(huì)有不禮貌或者兩人打架的行為。有時(shí),在制止他們的過(guò)分興奮或唐突的行為時(shí),我會(huì)說(shuō):“請(qǐng)注意你的行為,你肯定不希望因此而被扣分吧?!?/strong>
這套系統(tǒng)在我家兩個(gè)男孩身上非常管用,但不是適合所有孩子的最有效的方法,比如,目標(biāo)清晰早熟的孩子,溝通非常容易的孩子,響鼓不用重錘的孩子,過(guò)于謹(jǐn)慎敏感的孩子等,我相信有更柔和與通暢的建立習(xí)慣的方法。
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